Kundalini yoga

Séance de kundalini yoga et de danse pour le bien être.

Pendant cette séance nous pratiquons une courte série d’asanas puis nous déclinons un mantra dans la danse, dans la relaxation puis dans la méditation. Nous terminons par une méditation silencieuse nous procurant un profond bien être.

Il n’y a pas de débutant, ni de confirmé par conséquent cette séance est ouverte à tous même si vous n’avez jamais fait de yoga.

S'y rendre

Adresse : espace Camille-Flammarion, salle de l’ancienne mairie Pornichet